Schon wieder so ein Stress? - Ein Artikel des Reliteams Klasse 8

Stress. Kennt ihr das auch? Hausaufgaben, Lernen,

Erwartungen, Hobbys, Freunde,...

Das ist manchmal ganz schön viel. Besonders bei

Jugendlichen zwischen 11 und 14 Jahren ist der Stress

sehr hoch, sagen Statistiken.

Vielleicht geht es euch ja auch so? Wenn ihr euch nicht

wohl fühlt, weil euch zu viel Druck gemacht wird, solltet

ihr unbedingt mit jemandem darüber reden!

Außerdem könnt ihr euch auch ruhig mal eine Auszeit

gönnen: z.B. mit Sport, Musik hören, lesen oder einfach

mal entspannt eine Serie schauen. Denn keiner kann

dem stetigen Druck durchgehend standhalten.

Denkt immer daran euch nicht mit anderen zu messen

und versucht nicht so zu sein wie sie, sondern so, wie

ihr es seid.

Denn ihr seid genau richtig, so wie ihr seid! Vergesst

nicht, was ihr schon alles geschafft habt.

Und zum Schluss, denkt daran: Redet euch niemals ein,

dass nur eure Leistungen wichtig sind. Ihr seid es, um

die es geht, und nicht nur um eure Leistungen.

Was sind eure Erfahrungen mit Stress?

Lasst es uns gerne wissen!

Euer Reliteam von Frau Peter

(8d und 8e)